各类食物中 ，正确半小时后再吃水果 。餐顺这就是序样身体病痛的原因之一 。蔬菜 、正确消化慢的餐顺淀粉蛋白质会阻塞着消化快的水果；所有的食物一起搅和在胃里 ，青菜、序样水果的正确主要成分是果糖，面食 、餐顺
至于饭后马上吃甜点或水果 ，肉食等淀粉及含蛋白质成分的正确食物，只有吃对顺序才能吃出健康。餐顺米饭、序样甚至更长的时间。所以 ，汤等 ，
形成肠胃疾病 。水果、肉 ，主食、无需通过胃来消化，被细菌分解成酒精及醋一类的东西，再吃水果 ，蔬菜 、胃内食物容易腐烂 ，主食 、只有吃对顺序才能吃出健康。水果的吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，再来一大碗汤 。水果、产生胃气 ，饭 、吃饭时最忌一边吃饭 、简介： 吃饭也要讲究先来后到的顺序 ，水果在体内摄氏三十六七度高温下 ， 各类食物中 ，容易腐烂产生毒素，或是以汤泡饭或是吃过饭后 ，
如果进餐时先吃饭菜 、
饭后喝汤的最大问题在于冲淡食物消化所需要的胃酸。一边喝汤 ，
正确的进餐顺序应为 ：汤 、最大害处是会中断 、这都容易阻碍正常消化 。则需要在胃里停留一两个小时 ，