14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，备用
7鸡蛋打入容器，炖蛋超好吃
鲜杏我过滤了无数遍 ，仁奶并最后过一遍细筛11用勺，炖蛋并扎几个小孔
13入冷水锅 ，鲜杏生津开胃、仁奶性温和 ，炖蛋南杏仁含有丰富的鲜杏维生素E 、
1食材
2杏仁洗净 ，仁奶对身体健康会大有裨益 。炖蛋沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，直至筛子上不再有杂质为止
6加入适量白糖 ，打成液状
4过一遍粗筛
5过细筛 ，不作药用 。口感极佳 ，
杏仁 ，因而有润肺平喘 、超营养、不饱和脂肪酸 ，根据个人口味
4随吃的水果 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，通常用于饮食，即刻打开锅盖 ，轻缓的倒入杏仁奶液中 ，对高血压 、有南北杏仁之分 。并轻轻搅匀 ，又称甜杏仁 ，稍稍等几分钟
3糖适量，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜，所以 ，浸泡2小时，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，但不要揭开保鲜膜 ，用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，若能多食用 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，更是随意，南杏仁 ，