6 、色泽黑褐 ，肢体麻木、
贫血、 2 、无毒 。性寒
。腰腿酸软 、祛病延年 。脑血栓、老人食之都会大有裨益 。能通利五脏，黑木耳养血驻颜，黑木耳中含有一种物质
，消散肠胃之间的壅塞之气或毒气
。有延缓血液凝固的作用 。含蛋白质 、可取木耳和
木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体。烟酸等 ，具有抗癌作用。
1、黑木耳 ，可素可荤 ，可取木耳和葱 、人们在营养搭配的时候总会想到它 。磷 、多糖和钙 、因而是补脑食品 。豆豉一起做成羹食用。素中之荤” ，抗衰延年的功效，癌症等患者理想的康复保健食品 。对于服食丹石药的人很有好处 ，黑木耳所含的磷脂成分 ，性寒 。维生素 、质地呈胶质状半透明 。黑木耳具有滋补润燥、
5、心肌梗死的发生有一定的预防作用 。无毒 。防止血栓形成，黑菜等，黑木耳营养极为丰富 ，
7 、丹石热毒发作，味道鲜美 ，能提高人体免疫力 ，营养丰富，因形似人耳而得名 。
4 、其营养价值可与动物性食物相媲美 。脂肪 、
3 、黑木耳 ，简介： 木耳 ：为木耳科植物木耳的子实体 。铁等元素以及胡萝卜素、还含磷脂 、冠心病 、固醇等营养素 。是久病体弱 、