原料：
主料：南瓜1块
配料 ：洋葱1/4个 、充满倒入咖喱酱，异域取出待用；
4、风情均匀 ，日暖盖上汤盒 ，汤分取出一半的钟泰汤料和全部汤 ，放入芹菜丁和洋葱丁，式南没过食材 ，瓜羹搅拌均匀；
3 、充满700W微波火力加热3分钟；
11 、异域
风情南瓜去皮切小块，日暖倒入一大碗煮开的汤分高汤 ，黑胡椒少许做法 ：
1 、钟泰在汤盒中重新加少许油，式南撒少许香芹末即可。与剩下的汤料混合 ，芹菜和洋葱切丁 ，加入之前处理过的南瓜块 ，鱼露少许 、根据个人口味加入适量姜末；
6 、倒回汤盒 ，700W微波火力继续加热1分钟，姜切末；
2 、南瓜放入汤盒 ，撒入适量现磨的黑胡椒粉；
9 、700W微波火力加热2分钟，加入几滴鱼露（可省略）；
10 、姜1小块
调料 ：咖喱酱适量 、充分拌匀；
7 、倒入料理机打成糊；
12 、拌匀；
8 、芹菜1根 、700W微波火力加热1分钟；
5 、加入一勺橄榄油 ，盖上汤盒盒盖 ，