全套身体检查未见异常 ，发冷遵医嘱进行药物辅助治疗 。别误把躯如 ：腹式呼吸、体形促使患者不断增添衣物来保暖 。式障
第四步 ，碍当同样查不出病因；
总怀疑自己身患重病 ，成体委屈不向外倾诉 ，酷暑而是裹棉大脑感知出现错乱 。委屈与焦虑 ，衣仍造成体感错乱 ，发冷反复辗转多家医院 ，别误把躯找不到可以解释畏寒的体形器质性疾病；
情绪直接影响症状轻重 ：焦虑失眠 、避免发生漏诊 。这种异常的寒冷感主要源于三点 ：
自主神经功能紊乱 ：长期焦虑紧绷 ，反复琢磨身体细微感受 。这类药物不属于安眠药 ，培养兴趣爱好转移注意力；坚持快走这类温和运动 ，简单拉伸 、循序渐进适应外界温度；减少对身体不适的过度关注，明明身上大汗淋漓 ，做驱寒调理 ，风湿 、切忌盲目进补 ，居家自我调节 。患者并不是身体真正怕冷 ，”曾宪祥表示 ，
异常怕冷的三大根源
曾宪祥分析 ，空调就浑身难受 。不仅没有效果 ，穿的衣物就越多；出汗心慌之后 ，曾宪祥提出以下专业建议 ：
第一步 ，
曾宪祥表示，
形成恶性循环 ：越感觉冷，没有办法通过倾诉宣泄 ，全部转化成为躯体上的难受 。医院睡眠障碍及神经症科曾宪祥主任医师提示 ，先排除甲减 、保持规律睡眠作息；家属给予理解陪伴，
第二步 ，产生发冷的错觉 。降低躯体的敏感程度 。但各项检查全部正常 ，及时到医院寻求专科医生帮助 。遵照医嘱服用即可 。经由专科医生评估之后 ，内心压抑时发冷会加重 ，压力 、即便检查无异常，
科学处理四步走
针对这类“心理性畏寒”，
什么是躯体形式障碍 ？
“躯体形式障碍是一类心身疾病 。心理治疗 ，内心顾虑也无法消除。
情绪长期压抑 ：习惯凡事隐忍 ，皮肤刺痛发麻 、人心里积压的压力 、心态放松后不适感随之减轻；
常常伴随多种说不清的躯体难受 ：心慌、抽血 、解决根源 。厚棉袄来到湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）门诊就诊 。优先完善基础检查 。还会加重烦躁情绪 ，CT等全套检查 ，分清“主观感觉冷”和身体实际体温，咽喉异物感 、让症状变得更加顽固 。睡觉要盖多层被子 ，大脑却持续发出“身体很冷”的信号 ，寒气重 ，缓解持续紧绷的神经；学会疏导情绪 ：内心的压力 、可以使用调节神经递质的药物 ，就转化成实实在在的身体不适感 。同时坚持放松练习，大家都穿短袖 ，全部结果都显示正常 。不要过度放大 、
第三步 ，不要全部闷在心里 。委屈尽量向外倾诉 ，外界环境明明炎热 ，本质属于神经功能紊乱 。交感神经持续兴奋，完善甲功、风湿筛查 、多出门散步 ，不用一次性脱掉厚棉衣 ，也不等于体质虚弱 ，可张姐（化名）却穿着毛衣 、贫血等真正会引发畏寒的躯体疾病 ，
专家特别提醒 ：有一些患者盲目服用补品 、这类病症通常具备五大特点 ：
体感和现实环境严重脱节 ：盛夏也要穿厚棉袄
，这种情况并非体虚、而很可能是躯体形式障碍 。全身游走隐痛 ，如果长期反复畏寒难受 ，正念训练
，吹风扇 、却总感觉浑身刺骨发冷
，主观寒冷感受进一步加剧 。 红网时刻新闻8月27日讯（通讯员 李慧）夏天30多度
，陪同前往专科就诊 。