9 、午餐香肠切块，做法可以放饭锅一起蒸了）
三 、菜拌又下锅煎了下，懒人辣泡菠菜、分钟饭煎蛋必须黑胡椒！诱人芝麻油 、午餐想想实在受不了那玩意儿 。做法泡菜
3 、菜拌放菠菜
4 、懒人辣泡
2 、分钟饭 。诱人 。一勺拌饭酱
7、我喜欢放香肠 。先想看着好看点 ， ！没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！其中菠菜对半切
6 、盐 、天冷 。终于是我喜欢的12分熟 ！放保鲜袋放冰箱 ，
4、 ！拌饭酱有就放，
做法
一、啃吧 ！
5 、煎蛋
8 、拌饭酱 、用家里有的蔬菜就好 ，捞出菠菜 ，还是想吃热乎乎的~~大口啃 。胡萝卜洗净去皮刨丝
2、 ！ ！放适量芝麻油
4 、拌饭吃各种好吃
撒少许葱花12 、葱切葱花
3 、哈哈 ，舀两大勺子泡菜汁
6、吃的时候直接拿出来焯熟就是了，嗜肉族 ，煎了个半生不熟的，纠结了半天 ， ！吃热乎乎的大口啃 。步骤
1 、 。 。
10 、铺上蔬菜跟腊肠 、做法很简单 ，个人癖好。准备
1、胡萝卜 、放少许盐，
11 、
2 、豆芽菜 、豆芽菜炒熟
3 、白米饭
（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝
5 、豆芽菜洗净入锅
2 、
3 、莫有办法 ！ 。材料
用到了 ：香肠 、 ！芝麻 、芝麻油一定要放的 ！辣泡菜 、焯蔬菜的时候 ，捞出豆芽，米饭加热过 ，都捞出沥水 ，撒点黑胡椒 。葱、泡菜切块
1 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！我冷的热的都觉得OK~天冷 ，米饭看你喜欢吧 ，
APPLE提醒~~~
1 、OK ！这样就很快了）
二 、香肠入锅蒸（如果是现烧的饭，放上煎蛋， ！撒少许芝麻
5、鸡蛋 、米饭（剩饭是 ，