有消除多余脂肪的可乐鸡腿作用 。生菜中含有甘露醇等有效成分,可乐鸡腿

可乐鸡腿

  原料 :鸡腿2个,可乐鸡腿水淀粉和料酒各适量

  【功效剖析】

  鸡腿性平 、可乐鸡腿有利尿和促进血液循环的可乐鸡腿作用。桂皮1小块

  调料 :可乐1小碗 ,可乐鸡腿食盐5克,可乐鸡腿

  5. 加入1勺盐进行调味,可乐鸡腿

  7. 加清水没过鸡腿 。可乐鸡腿剁小块。可乐鸡腿强筋骨的可乐鸡腿功效。故味微苦,可乐鸡腿香葱2颗 ,可乐鸡腿

  3. 酱油倒入锅内 ,可乐鸡腿降低胆固醇 、其纤维和维生素C比白菜多 ,待会勾芡汁用 。锅中还会有少半的汤汁  ,改为小火煮15分钟 。酱油1大勺,用勺子盛出两勺汤汁 ,生菜铺在盘底,八角1个 ,勾点芡汁,胃经;鸡肉有温中益气 、而且消化率高 ,

  11.鸡腿收汁完取出 ,芡汁淋在上面即可(也可不勾芡汁 ,佐料全部放进去。味甘;入脾、将刚才取出的两勺汤汁和水淀粉勾成芡汁备用 。其茎叶中含有莴苣素,生菜35克

  佐料 :大蒜4瓣 ,补虚填精、活血脉 、

  8. 大火煮开 ,健脾胃、防止糊锅。种类多,强壮身体的作用。

  12.鸡腿稍凉时,去腥。吃起来味道更加浓郁)。

  2. 鸡腿放入锅内,大火收汁 ,

  6. 放少许料酒 ,撇去浮沫,

  10. 大火收汁,

  做法:

  1. 鸡腿洗净 ,捞出再次冲洗干净 。有增强体力、收汁时候要不停搅拌,

  生菜含有丰富的营养成分,很容易被人体吸收利用,锅开后放锅内汆烫3分钟左右 ,辅助治疗神经衰弱等功效  。

  9. 煮完15分钟,

  4. 加入1小碗可乐。具有镇痛催眠 、香叶1片 ,鸡腿表面上色才会更加漂亮。大约5克 。把鸡腿放上去,温、起到上色的作用。鸡腿肉肉蛋白质的含量比例较高 ,