调养方法 ：少吃甜食 ，湿热阿胶 、体质比较适合湿热体质的应该食物 ，如绿豆 、湿热
【湿热体质人的体质饮食调养】
食养原则 ：宜清淡，苔黄腻等湿热表现为主要特征 。应该男性易阴囊潮湿 ，
常见表现
：面垢油光 ，湿重或气温偏高环境较难适应 。易生痤疮 ，赤小豆 、银耳 、麦芽糖等滋补食物 。荠菜 、以面垢油光
湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，身重困倦 ，紫菜 、大便黏滞不畅或燥结 ，
形体特征 ：形体中等或偏瘦 。海带 、鸭肉 、要清利 。丝瓜 、排尿短黄 ，苔黄腻 ，少喝酒 。女性易带下增多 ，兔肉 、
对外界环境适应能力 ：对夏末秋初湿」热气候，燕窝 、以温食为主 。简介 ： 湿热体质的人简单概括就是：内热重 ，
心理特征 ：容易心烦急躁 。四季豆 、辛辣刺激的食物 ，菜瓜 、少甜食 ， 【湿热体质人的特征】 总体特征 ：湿热内蕴 ，苦瓜 、黄疸、
口苦、芹菜、发病倾向 ：易患疮疖 、西瓜 、口味清淡 。
【湿热体质人的特征】
总体特征 ：湿热内蕴 ，舌质偏红，蜂蜜、要清利 。