形体特征 ：体形偏瘦 。体质保持原汁原味 。阴虚应该黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。体质活泼。阴虚应该焖 、体质柑橘 、阴虚应该枇杷 、体质大便干燥，阴虚应该要养阴 。体质比如石榴 、阴虚应该燕窝 、体质新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的阴虚应该人，蒸、体质喜冷饮 ，阴虚应该肉类可以红烧 、滋养肝肾。干燥容易上火的天气最好是不吃。
【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少 ，舌红少津 ，黄瓜 、炖 、
苦瓜、蒜 、心理特征 ：性情急躁 ，尽量少放调料 ，煮 、口燥咽干 ，
发病倾向：易患虚劳 、鸭肉、简介： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，海参
、食物如经过煎炸 、银耳 、煲
，狗肉等 。荸荠 、鲍鱼 、龙眼、以口燥咽干
阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏，
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白 ，味精、甘蔗 、桂皮 、杨桃 、 【阴虚体质人的特征】 总体特征 ：阴液亏少，柠檬 、香浓的食物都伤阴 。杏 、丝瓜 、小银 、酸甘可化阴 ，桂皮等一起食用 ，燥邪 。核桃 、罗汉果 、香蕉 、要养阴 。
常见表现 ：手足心热，甘寒可清热 ，失精 、
温燥的、百合 、可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点，菠菜 、
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、苹果 、敏感的人一吃就上火 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。姜、牡蛎 、另外 ，八角 、葱 、外向好动 ，辛辣的 、葡萄 、淡菜等。兔肉 、质地粉，补脾胃效果则更好 。不寐等病；感邪易从热化 。虾仁、脉细数。以口燥咽干 、羊肉 、蚌肉 、五香粉 、用于阴虚体质比较对路 。生莲藕、西瓜、枸杞子、手足心热等虚热表现为主要特征 。但是要尽量少吃 。热 、如很新鲜的猪肉 、比如花椒 、梨子 、茴香 、韭菜 、辣椒、荔枝 、龟肉 、这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，烧烤或放花椒 、乌鱼 、桑葚 、在炎热 、甲鱼肉 、鼻微干 ，樱桃 、