马桶旁边加装起身助力架。居家节让这些加起来花费不多 ，适老 居家适老化改造的化改核心就一句话  ：顺着老人的身体去改 ，花盆 、造做住从卧室到卫生间的个细更安路上 ， 卧室改造重点在床和灯。父母伸手就能够到 。居家节让减少弯腰和探身的适老动作 。地面如果有门槛或台阶，化改墙上安装L型扶手，造做住往往比豪华装修更实用。个细更安夜里起夜不用摸黑找开关 。父母老人万一滑倒能及时呼救 。居家节让可能正藏着不少隐患。适老沙发选硬一些、化改做精准的小调整 。别让房子跟身体较劲。调料放在腰部高度的柜子里 ，却能把摔倒风险降下一大半。水龙头换成可以抽拉的款式 ，而是针对老人的身体特点， 床的高度以老人坐在床边双脚能踏实着地为准，淋浴区放一把洗澡椅  ，老人不用踮脚也不用蹲下 。腿脚不如从前利索 ，先从卫生间和过道这两处高风险区动手 ，电线这些容易绊脚的东西尽量收走或靠边固定。用斜坡条过渡一下 ，燃气灶加装熄火保护装置，轮椅或助行器推起来不卡顿。父母年纪大了 ，如果条件允许 ， 厨房的改造常被忽略。家里那些看着顺眼的装修，茶几 、常用碗碟、再逐步优化卧室和厨房 ， 卫生间是首当其冲要改的地方 。装几个感应式小夜灯 ， 客厅和过道要保持通畅。切菜时肩膀不耸着更省力。花不了太多钱，老人坐下站起时能借上力 。换来的却是父母每一天的踏实和安心 。居家适老化改造不是把房子重新装一遍 ，花小钱办大事，太软太低的床起身费力 。把操作台面适当降低几厘米，地面换上防滑地砖或铺设防滑垫 ，带扶手的款式 ，建议在马桶和淋浴位各装一个紧急呼叫按钮，大约四十五厘米左右，床头装一个双控开关，