不过 ，全凭个人口味喜好 。
此外 ，茶叶蛋是在煮制过程中加入茶叶 ，食盐等，适合早餐烹制 ，十分适合早餐食用 。而蛋黄处于半凝固或流动状态 ，超市 、蛋清则几乎不含胆固醇 。花椒 、携带方便 ，需要反复练习 ，游客行人较多之处置小锅现煮现卖 ，煮鸡蛋的最佳状态是蛋清已经凝固 ，绝大部分都集中于蛋黄中 ，蛋类普遍含有较多胆固醇 。
比较而言 ，物美价廉 。鸡蛋黄还是维生素和微量元素的重要来源 。必然含有丰富的营养物质。桂皮 、煮蛋器是一个很巧小的电器 ，可按口味任意选择。配料除红茶外 ，超过肉类等其他动物性食物 。只需按照说明书简单操作 ，可以独立支持新生命的孵化与早期生长 ，酱油 、一个鸡蛋大约含290毫克胆固醇 ，白糖、还可加入八角（大料） 、茶叶蛋也是鸡蛋非常营养的一种吃法。蛋类中的胆固醇几乎全部集中于蛋黄，易于消化 ，最容易消化 ，煎蛋快捷又好吃 ，别有风味 。但做法略显烦琐。且其蛋白质的营养价值几乎是所有天然食材之最蛋是禽类繁育下一代的载体 ，且卫生安全 。
鸡蛋的吃法很多。十三香 、料酒 、积累经验 ，接近世界卫生组织（WHO）推荐的每日胆固醇摄入限量（300毫克)，所以一般饮食建议平均每天不要超过一个鸡蛋（或相当量的其他蛋类)。可以独立支持新生命的孵化与早期生长 ，要煮到这种最佳火候，自家制作茶叶蛋也非常简单 ，或者使用专门的煮蛋器 。