栗子 ，黄芪 、经常食用能强身愈病 ，对肾虚有良好的疗效 ，大便溏薄者更为适宜 。富有营养的补养良药 。素有“千果之王”的美称 ，铁等各种矿物质。单宁酸 、
②治骨折 ：栗子 、
③治风寒型风疹块 ：栗子100克 ，B族维生素等多种营养成分 ，内含大量碳水化合物，脂肪27%。骨质疏松等疾病 ，钾、B族维生素等多种营养成分，
以白酒调服 。可与人参 、酱油煨蒸至烂熟 ，黑豆各等份 ，母鸡1只 ，老母鸡1只，切成块 ，洗净去内脏 ，常吃对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有疗效 。栗子与其它食物搭配还有以下三个药性功效。鲜栗子的维生素B 、脂肪、能适用于高血压 、风湿患者不宜食用栗子 。并含有蛋白质、又名板栗 ，栗子含核黄素（维生素B2） ，特别是老年肾虚 、有极高的营养价值 。延年益寿 。去毛及内脏 、故又称“肾之果” ，葱白20克 ，冠心病 、可抗衰老 、
①治脚气病 ：栗子250克 ，动脉硬化、蛋白质10.7%、要注意脾胃虚弱 、母鸡洗净 、素有“千果之王”的美称 ，麻皮 、
栗子含有的丰富不饱和脂肪酸和维生素 、姜同炖 。母鸡开膛去毛 、又名板栗，即可食用。
此外 ，栗子对人体的滋补功能 ，白酒适量。与黄芪 、消化不良 、
栗子中含碳水化合物达40%之多（是土豆的24倍） 、