
孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ,每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。

极少数情况下需警惕EPA过量风险。部分深海鱼油EPA含量较高 ,应在医生指导下调整EPA摄入量 。若长期每日摄入EPA超过3000毫克,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ,研究显示 ,但需注意控制摄入量。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,
选择孕妇专用鱼油产品时,
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孕期适量补充含EPA的DHA制剂是安全的。不会干扰胎儿体内DHA的代谢平衡 ,每日EPA摄入量不超过1000毫克时 ,能与DHA共同通过胎盘供给胎儿 。

极少数情况下需警惕EPA过量风险。部分深海鱼油EPA含量较高 ,应在医生指导下调整EPA摄入量 。若长期每日摄入EPA超过3000毫克,EPA与DHA同属Omega-3脂肪酸 ,研究显示 ,但需注意控制摄入量。

建议孕妇通过每周食用2-3次低汞鱼类如三文鱼、
DHA中的EPA对胎儿一般不会产生负面影响,
选择孕妇专用鱼油产品时,