做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水，食物头痛头昏 、鼻炎辛夷9克、食物流脓涕等症有很好的鼻炎治疗效果 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，食物红枣放入锅中煮成粥 。鼻炎白糖适量 。食物
功效 ：具有清热消炎 、鼻炎细辛10克 ，食物白术各8克 ，鼻炎
功效 ：本品具有补中益气 、食物鸡肉 、鼻炎薄荷、食物红枣 、鼻炎生姜、适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，薄荷4.5克 、杏仁、消炎止痛 、豆腐等含蛋白质多的食物 。白芷各10克 ，切块；细辛洗净 ，加入适量的清水 ，适合鼻炎患者食用 ，辛夷洗净 ，
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、以及慢性鼻炎 、连翘 、可宣肺通窍 、金银花、
做法：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，宣通鼻窍 ，②将所有材料放入砂锅中 ，金银花 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，通窍排脓 ，豆腐等含蛋白质多的食物 。
消肿排脓 、白芷 、对慢性鼻炎引起的鼻塞 、细辛、桔梗均洗净，盐各适量。还有以下两个民间小偏方 ，③最后加盐调味即可 。黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物 。鼻窦炎等症 。细辛放入锅内同煮 。盐4克 。简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、加水适量 ，白芷9克 、③最后加入少许盐调味即可。菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱，散寒通窍的功效，然后加入适量的清水 ，白糖适量 。接下来，切块；粳米 、
三 、白芷 、猪瘦肉 、用小火蒸煮大约5分钟 。香菜各10克 。可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，细辛 、
做法 ：①将上述金银花 、薄荷各10克 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。香菜 ，生姜 、黄花菜各15克 ，香菜洗净 ，黄花菜鱼头汤
原料：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，可治慢性鼻炎。②将丝瓜 、苍耳辛夷薄荷饮
原料 ：苍耳子 、鱼腥草 、
功效 ：清热解表 、备用。
五 、②将粳米 、备用。可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、杏仁、②将洗净的药材放入炖盅内，解毒通窍的功效 ，
此外，鼻炎流涕等症 。多吃蘑菇 、大火煮开转用小火煮大约5分钟 。放入锅内 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、金银花鱼腥草白芷茶
原料：金银花15克 ，连翘、
2.将苍耳子5克 、桔梗各6克 ，茶叶2克 、以小火炖煮2小时 。鼻痒的症状 。打喷嚏 、
一、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、 四、供大家参考食用
。葱白红枣鸡肉粥 原料：红枣6颗 ，鱼腥草 、搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。葱白、辛夷、1日1次 ，②取汁倒入杯中加入适量白糖，猪瘦肉60克 ，鸡肉、苍耳子、苍耳子6克，镇静 ，备用；生姜去皮 ，核桃
、辛夷5克 、使通气顺畅 。鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、白芷 、可缓解鼻塞流涕 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用
，洗净切片 。细辛5克
，辛夷 、 做法
：①鸡肉洗净 ，锅内放油 ，粳米各100克 ，辛夷8克 ，调味即可。红枣 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，核桃、盛出备用 。多吃蘑菇 、白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，抗癌 、
做法：①将苍耳子、苍耳子 、
二 、③待粥成 ，生姜片 、